明日休んだ方がいい気がするから休む。
もしかしたらずる休みって思われるかもしれないけど
自分には必要な時間だと思う。
繊細だからこそ、あ、やばそうって思った時にはしっかり予防する。
メンテナンスのうち。
やばそう、やばそう、って思ってるのに休まないでいるともっと大きな支障が出てきてしまうってことは経験から知っているから。
未病を治す、という感覚。
ちゃんと自分に関心を寄せているから分かることだな。
これからもちゃんと自分に関心を持ち続けていきたい。
まだまだいけると思うから。
今日は久しぶりのパーソナル。
久しぶりだったからかへとへと。
バーベル20kgでバンド着けてやったけど、バーベル着けてバンド着けてブルガリアンスクワットもやったけどへとへとすぎた。
パーソナルもあと1回でしばらくお休み。
一区切りさせて次へ向かう。
